うつ病を克服するために１００万円以上かけて学んだ心を楽にする本当の方法とは？？悩みの多いサラリーマンや主婦の方は必見！！

このホームページでは、私がうつ病から回復する
ことの出来た、心の学びや知識をまとめてみました。
うつ病とは、「心の風邪」と言います。
現在は、このうつ病や予備軍を入れると相当の
数の方がなっているそうです。
もしかしたら、ご自身では自覚していないかも
しれません。心が疲れて限界が来ると、３つの現象に
移行するそうです。
�@体を壊す（病気になる）
�A自殺をする
�B頭がおかしくなる

上記のように、特に日本では年々自殺者が増えて
います。このような状況を見ると世界的には
物質的に豊でも心は豊でなないのではないでしょうか？
つまり、心とは人生を生きて行く上で切っても
きれないものなのです。
そして、心は病気にも多くの影響を与えています。
今現在の慢性疾患は殆どは精神的なものだと言われて
います。逆に心が楽になると体も楽になるのですね。
薬を飲んだりやマッサージなどを受けても、根本的に
は改善しません。

私自身も若い時は病気がちで、いつも病気を
していました。もちろん心も良くありませんでした。
人憎んだり、攻撃したり、妬んだりと・・・。
このような感情を常に持っていたら体に良い訳がありません。
そのような状況から、いかに今の健康で幸せな
生活を手に入れたかをまとめてみました。
もし、良ければ少しでも多くの方に参考になって
もらえれば嬉しい限りです。
辛い時は、頭など働きません。余裕を持って見る事も
できないかもしれません。
焦らずに、お時間のある時にゆっくり見てください。
人生で、疲れる時があっても良いのです。

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